Il massaggio Thai tradizionale (Nuad Boran) è una pratica terapeutica millenaria che combina digitopressione, stretching assistito, mobilizzazioni articolari e lavoro energetico. Nato nei templi buddisti oltre 2500 anni fa, è considerato una meditazione in movimento sia per chi lo pratica che per chi lo riceve.
Cosa aspettarsi:
- Massaggio su futon a terra, vestiti comodi
- Nessun olio utilizzato
- Stretching profondi tipo yoga
- Pressioni su linee Sen (meridiani Thai)
- Posizioni derivate dallo yoga
- Approccio dinamico e interattivo
Tecniche distintive:
- Digitopressione con pollici, palmi, gomiti, ginocchia, piedi
- Stretching passivo di tutto il corpo
- Mobilizzazioni articolari (anche, spalle, colonna)
- Compressioni ritmiche
- Torsioni guidate della colonna
Per chi è ideale:
- Chi pratica yoga o attività fisica
- Persone con rigidità muscolare/articolare
- Chi cerca energia oltre al rilassamento
- Sportivi che vogliono flessibilità
- Chi ama massaggi dinamici
Benefici:
- Flessibilità aumentata drammaticamente
- Mobilità articolare migliorata
- Circolazione energetica ottimizzata
- Postura corretta
- Energia vitale aumentata
- Sistema nervoso riequilibrato
Controindicazioni:
- Osteoporosi grave
- Ernie discali acute
- Gravidanza primo trimestre
- Post-operatorio recente
- Fratture non consolidate
Prezzo: 85€ per 75 minuti
Consiglio: Arriva in abiti comodi (vengono forniti pantaloni e maglietta). Evita pasti pesanti 2 ore prima. Comunica eventuali limitazioni fisiche.