Massaggio Somatico: Quando lo Stress si Accumula nel Corpo
Il massaggio somatico (dal greco “soma” = corpo) è un approccio che riconosce l’inscindibile connessione tra mente, emozioni e corpo fisico. Basato sul principio che traumi emotivi e stress prolungato si “immagazzinano” nei tessuti sotto forma di tensioni croniche, blocchi muscolari e posture alterate.
Fondamenti teorici:
- Lavori di Wilhelm Reich (corazza caratteriale)
- Psicologia somatica
- Memoria cellulare
- Connessione sistema nervoso-tessuti
- Relazione emozioni-postura
Cosa lo distingue:
- Focus su dove si accumula lo stress
- Ritmo lento e ascolto profondo
- Possibile emergere di emozioni
- Lavoro su pattern posturali cronici
- Integrazione verbale quando utile
- Consapevolezza corpo-mente
Zone tipiche di accumulo stress:
- Spalle/trapezio: responsabilità, “peso sulle spalle”
- Mascella: rabbia trattenuta, controllo
- Diaframma: ansia, respiro bloccato
- Plesso solare: paure, preoccupazioni
- Bacino: traumi, sessualità
- Zona lombare: insicurezza, paura di lasciarsi andare
Tecniche utilizzate:
- Tocco consapevole e presente
- Pressioni sostenute sui blocchi
- Facilitazione del respiro
- Movimenti micro-dinamici
- Dialogo verbale se appropriato
- Integrazione posturale
Benefici:
- Rilascio profondo di tensioni croniche
- Elaborazione di traumi trattenuti
- Maggiore consapevolezza corporea
- Migliore gestione delle emozioni
- Postura più libera e naturale
- Riduzione ansia generalizzata
Per chi:
- Stress cronico non gestito
- Ansia e attacchi di panico
- Storia di traumi
- Tensioni inspiegabili
- Sensazione di essere “disconnessi” dal corpo
- Chi ha già provato di tutto senza risultati
Prezzi:
- 60 minuti: 55€
- 90 minuti: 80€
- 120 minuti: 100€